Preocupação constante: Sentir-se constantemente preocupado com várias áreas da vida, como trabalho, relacionamentos, saúde, entre outros, mesmo quando não há uma razão aparente para se preocupar.
Ataques de pânico: Experimentar episódios de intensa ansiedade, acompanhados por sintomas físicos como batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tremores e sudorese, muitas vezes sem motivo aparente.
Isolamento social: Sentir-se incapaz de participar de atividades sociais devido à ansiedade, evitando situações sociais ou ficando desconfortável em interações sociais.
Insônia: Ter dificuldade em adormecer ou manter o sono devido a pensamentos ansiosos ou preocupações persistentes, o que pode levar à fadiga e dificuldade de concentração durante o dia.
Baixa autoestima: Sentir-se constantemente inadequado ou incapaz, muitas vezes acompanhado por autocrítica severa e pensamentos negativos sobre si mesmo.
Dificuldade de concentração: Ter dificuldade em se concentrar em tarefas diárias devido a preocupações excessivas ou pensamentos intrusivos, o que pode afetar o desempenho no trabalho, estudos ou outras atividades.
Problemas físicos relacionados ao estresse: Experimentar sintomas físicos como dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais ou outros sintomas somáticos devido ao estresse e à ansiedade crônica.
Medo irracional: Sentir medo intenso e irracional de situações específicas, como voar, altura, espaços fechados, animais, entre outros, o que pode interferir na qualidade de vida e nas atividades diárias.
Essas são apenas algumas das dores que os clientes podem enfrentar ao lidar com a ansiedade, e cada pessoa pode ter uma experiência única.
